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孕婦麥菜可以吃嗎

女, 27歲

2021-08-24 2047次

病情描述:

孕婦麥菜可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃麥菜,麥菜含有豐富的膳食纖維以及葉綠素,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期營養(yǎng),增強(qiáng)母體抵抗力,提高免疫力,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,補(bǔ)充孕期孕婦以及胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,粗細(xì)搭配合宜,飲食多樣化。

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