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問(wèn)孕婦杏仁可以吃嗎

女, 31歲

2021-09-29 957次

病情描述:

孕婦杏仁可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)杏仁不過(guò)敏的孕婦可以適量的吃杏仁,杏仁屬于堅(jiān)果類,而且口感比較好,營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦食用后可以促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,粗細(xì)搭配,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜水果,適量的補(bǔ)充堅(jiān)果類食物,避免食物過(guò)甜、過(guò)咸或者過(guò)于刺激,以免影響孕婦胃腸道引起不適,出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的癥狀。

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