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問(wèn)骨質(zhì)增生不能吃什么

女, 70歲

2021-06-13 946次

病情描述:

骨質(zhì)增生不能吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生一般不建議吃富含酸性和高糖、高鹽的飲食,像可樂(lè);可樂(lè)中含有的碳酸能夠和鈣發(fā)生反應(yīng),影響鈣質(zhì)的吸收。會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況,同時(shí)像高鹽飲食也會(huì)影響鈣的吸收,影響骨的強(qiáng)度和密度,其他的太甜的食物會(huì)影響血液循環(huán),這些都不建議吃。

意見(jiàn)建議:

骨質(zhì)增生可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等;補(bǔ)充鈣片,維生素D;多曬太陽(yáng);補(bǔ)充新鮮蔬菜和水果;以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

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