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問(wèn)腰椎滑脫能運(yùn)動(dòng)嗎

女, 38歲

2020-06-24 1136次

病情描述:

腰椎滑脫能運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎滑脫1度的患者,一般是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者是腰椎部位的功能鍛煉,可以緩解癥狀,增加腰椎部位的力量,可以防止病情加重,3度4度的腰椎滑脫患者盡量還是以增加腰椎肌肉鍛煉為主,不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重的鍛煉,比如進(jìn)行快步跑步,或者是爬坡動(dòng)作。

意見(jiàn)建議:

腰椎滑脫的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大過(guò)猛,要注意腰椎部位的保護(hù),運(yùn)動(dòng)期間要保持正確的姿勢(shì)。

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