問高血壓能干體力活嗎
病情描述:
高血壓能干體力活嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先出現(xiàn)高血壓這種情況,不能進(jìn)行過力的勞動(dòng)和體育體力活應(yīng)該積極的進(jìn)行休息,同時(shí)應(yīng)該觀察血壓情況,如果血壓增高,需要積極的一些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療,密切的進(jìn)行觀察血壓情況,才能夠達(dá)到很好的治療效果。同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
意見建議:
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老年人心衰房顫能干體力活嗎房顫和心衰,如果都發(fā)生的情況下,說明病人的血壓沒控制好。動(dòng)脈硬化沒控制好,表現(xiàn)為心臟缺血。這樣的病人,應(yīng)該積極的控制血壓、控制心率、控制心肌缺血現(xiàn)象。這樣的病人,如果勞累或者是干體力活多,只有加重你的血壓的負(fù)荷,加重你的心肌缺血。房顫合并心衰的病人,首先不建議病人進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),更不建議病人從業(yè)重體力勞動(dòng)。這樣病人,為了活得更長(zhǎng)久更健康,應(yīng)該積極的病因治療。運(yùn)動(dòng)就是以適量為主,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不超過100次是最理想的。01:09
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高血壓能干體力活嗎高血壓能干體力活,高血壓患者要根據(jù)自己的身體情況適量的做一些體力活,不可做重度的體力活,也不可過量的勞動(dòng)。高血壓患者可以選擇散步或慢跑的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng),不良的生活方式不僅是誘發(fā)高血壓的重要原因,而且會(huì)加重高血壓患者的病癥。所以高血壓患者要注意改變不良的生活方式,包括減肥,增加體力活動(dòng)。保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉飲食。放松療法比如散步、太極拳,音樂療法等。及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓狀況出現(xiàn)異常也可以避免意外的發(fā)生,所以高血壓患者要注意定期正確的測(cè)量血壓,高血壓可以適量的干體力活。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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高血壓不能干體力活嗎對(duì)于存在高血壓的患者,如果目前血壓控制平穩(wěn),是可以正常干體力活的,只是建議平日里里不要過于勞累,做一些重體力的勞動(dòng),可能會(huì)引發(fā)血壓進(jìn)一步的升高,從而導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。但是如果患者從事正常的家務(wù)活動(dòng)或者是一般體力的活動(dòng),這些都是可以的,尤其對(duì)于只是單純高血壓患者,目前沒有形成高血壓的并發(fā)癥,沒有心力衰竭的患者,一般來(lái)講,體力活動(dòng)是不受任何限制的。但是如果患者目前由于高血壓引發(fā)了缺血性心肌病,出現(xiàn)了心力衰竭,活動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)氣短、喘憋,這樣的人不能從事任何活動(dòng),哪怕是日常的家庭勞動(dòng)都是要避免的,因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生了心衰,否則的話做一些正常的體力活動(dòng)是有利于健康的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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高血壓不能干體力活嗎病情分析:體力活也分為輕度體力活和重度體力活,所以高血壓要根據(jù)現(xiàn)在的癥狀來(lái)選擇合適的工作強(qiáng)度。意見建議:如果是在急性期需要臥床休息的。任何體力活都不要做。如果是在緩解期可以做一些輕度的體力活和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),每周運(yùn)動(dòng)3到5次,每次持續(xù)20到60分鐘,運(yùn)動(dòng)后自我感覺良好,能夠保持理想體重。
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