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問(wèn)睡眠障礙有哪些

男， 23歲

2023-05-07 21316次

病情描述：

睡眠障礙有哪些

答醫(yī)生回答

鄭志君副主任醫(yī)師

遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院心理科

2023-05-07

病情分析：

第一類(lèi)，是失眠；第二個(gè)，是和呼吸相關(guān)的；第三個(gè)，是和非呼吸相關(guān)的；第四個(gè)，是晝夜節(jié)律失調(diào)造成的；第五個(gè)，是異態(tài)睡眠的覺(jué)醒障礙；第六個(gè)，是運(yùn)動(dòng)相關(guān)的睡眠障礙；第七個(gè)，是獨(dú)立癥狀正常變異，其尚未定義的項(xiàng)目；第八個(gè)，就是其它睡眠障礙。

意見(jiàn)建議：

患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個(gè)熱水澡、進(jìn)行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個(gè)比較舒適的、軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周?chē)臏囟?、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。

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