亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后如何鍛煉

男, 57歲

2023-08-20 591次

病情描述:

肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后鍛煉方法主要是鍛煉肩關(guān)節(jié)肌肉的肌力及關(guān)節(jié)活動度,鍛煉的方法,活動度鍛煉主要是進行肩關(guān)節(jié)的屈伸,外展內(nèi)收,旋轉(zhuǎn)的活動,主要是在前述鍛煉的基礎(chǔ)上進行抗阻鍛煉,逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力。建議肩關(guān)節(jié)復(fù)位后,局部制動休息三周左右的時間再進行鍛煉,以利于局部損傷組織的愈合。

意見建議:

建議鍛煉肩關(guān)節(jié)鍛煉時要避免活動幅度過大,以防出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)再次脫位??梢耘浜侠懑熤委煟热绨茨?,針灸,烤燈照射等方法,以促進局部損傷組織的愈合,平時避免吸煙飲酒。

為你推薦