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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細(xì)胞功能受損，可以出現(xiàn)生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現(xiàn)了病變以后，睡覺不安穩(wěn)，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)師，除了治療腦血管病以外。還應(yīng)該進(jìn)行生物鐘方面的調(diào)整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進(jìn)行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調(diào)整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調(diào)整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 9079次

• 面肌痙攣嚴(yán)重影響了睡眠怎么辦

  第一，一定要知道這是良性的病，它只是眼跳，對身體不會造成任何負(fù)面的影響。所以大家可以了解一下這個病，讓自己的心理沒有太多的壓力，情緒舒緩下來，這樣睡覺也會更容易入睡，可以睡得更好。第二，有些人確實是因為眼睛跳的很厲害，影響睡眠，像這時可以適當(dāng)吃點藥，幫助自己進(jìn)入睡眠。因為面肌痙攣沒有特效的藥，所以像眼跳是沒有辦法吃一個藥就抑制了，可以吃點睡眠的藥，幫助自己睡眠。另外鍛煉也很重要，如果白天堅持各種鍛煉，晚上睡眠也會更好一些。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-03-01 1394次

• 晚餐過飽影響睡眠怎么辦
  如果晚餐吃得不合理對身體健康十分不利，如果晚餐吃得過飽，上床就寢后往往會覺得胃部很不舒服，甚至?xí)斐晌秆?，消化道潰瘍及肥胖癥等。當(dāng)晚餐吃得飽影響睡眠時應(yīng)該怎么辦？首先是進(jìn)餐后不立即就寢，剛剛吃過晚餐以后胃內(nèi)容物積蓄過多，如果立即上床就寢往往會加重胃部不適，應(yīng)該在吃過晚飯后適當(dāng)活動，例如散步等，待食物得到比較充分的消化以后再上床就寢，也就可以防止因吃得過飽而難以入睡。還有是可以按摩腹部，如果晚上就寢后覺得胃脹不適，可以用自己的左手沿心口往右上方來推拿，這樣可以通過按摩的作用幫助胃對食物的消化與排空。
  語音時長 1:20”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-06 2746次

• 咳嗽影響睡眠怎么辦
  出現(xiàn)了咳嗽，影響睡眠的現(xiàn)象，在睡覺之前可以采用藥物或者是措施緩解咳嗽的癥狀，以免影響睡眠。首先睡覺之前可以在屋內(nèi)加一個加濕器，加濕器可以濕潤呼吸道，緩解咳嗽的癥狀。但是加濕器一定要注意消毒，否則容易引發(fā)繼發(fā)性的呼吸系統(tǒng)的感染。再來睡覺之前，也可以使用止咳化痰類的藥物，但是不可以含有興奮劑，這個時候可以采用肺力咳合劑，或者牛黃蛇膽川貝液，或者復(fù)方鮮竹瀝液，來進(jìn)行止咳化痰的治療。再來睡覺之前，使用藥物來進(jìn)行霧化吸入的治療，也可以緩解咳嗽的癥狀，比如出現(xiàn)了過敏性的咳嗽，或者咳嗽變異性的哮喘，可以霧化吸入硫酸特布他林和布地奈德來進(jìn)行緩解。睡覺之前口服一粒孟魯司特鈉咀嚼片，緩解咳嗽的效果也是比較好的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:15”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-29 4427次

• 鼻炎影響睡眠怎么辦
  病情分析：鼻炎影響睡眠主要是下鼻甲肥大堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻腔不能正常呼吸。早期可以保守治療，生理性海水沖洗鼻腔，曲安奈德噴鼻，藿膽片口服。如效果不佳再進(jìn)行手術(shù)治療，如下鼻甲骨折外移術(shù)，下鼻甲等離子消融術(shù)等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：避免感冒，因為感冒會導(dǎo)致鼻甲的充血腫脹加重鼻塞，從而導(dǎo)致鼻腔不能正常呼吸，影響睡眠。適度鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
  張道俊 副主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2020-11-03 1102次

• 咳嗽影響睡眠怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的咳嗽影響了睡眠，是需要到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，很有可能是如由于肺炎或者是支氣管肺炎所引起的。如果是由于炎癥所引起的，是需要應(yīng)用抗生素來進(jìn)行治療的。意見建議：除此之外還可以配合應(yīng)用霧化吸入的方法，也是能夠有效的減輕咳嗽以及促進(jìn)排痰的。還可以給患者用冰糖，加上雪梨煮水，也是具有潤肺止咳作用的。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-26 2002次

• 孕婦腰痛嚴(yán)重影響睡眠怎么辦
  孕婦腰痛嚴(yán)重影響睡眠一般可通過加強(qiáng)生活護(hù)理、適當(dāng)運動、按摩熱敷等方式進(jìn)行改善，孕婦腰痛考慮是胎兒不斷的生長、發(fā)育，導(dǎo)致子宮增大，從而壓迫到腰骶部的神經(jīng)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。1、加強(qiáng)生活護(hù)理：在懷孕期間孕婦應(yīng)多注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動，在休息時應(yīng)多變換體位，避免長時間保持一個姿勢，以免加重腰部負(fù)荷，飲食
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 睡眠淺怎么辦
  睡眠淺可以通過物理治療以及服用藥物的方式治療，睡眠淺可能是精神壓力過大導(dǎo)致的，也有可能是缺鈣的原因。1、精神壓力過大：如果患者在日常工作和生活中精神壓力過大，可能會引起患者出現(xiàn)夜間睡不安穩(wěn)，睡眠淺的癥狀，容易導(dǎo)致患者難以進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，患者在白天會出現(xiàn)疲勞、乏力等不適癥狀，患者在日常生活中要調(diào)理自己
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 2225次