亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

問(wèn)缺鐵性貧血吃什么食物

男, 62歲

2019-01-15 2134次

病情描述:

缺鐵性貧血吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵性貧血的情況可以在日常的飲食中,選擇食用,一些鐵含量豐富,且易于機(jī)體吸收利用的食物。食物要多樣化,盡量用鐵制鍋?zhàn)鲲?,多吃些含鐵豐富的動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物血,紅棗,芹菜,香菇,黑木耳,紅肉,蛋黃,豆制品等。多吃富含維生素c豐富的蘋果,香蕉,檸檬,芒果,西瓜,可以促進(jìn)鐵吸收,不挑食,不偏食,不喝濃茶咖啡。

意見建議:

為你推薦