問(wèn)缺鐵性貧血吃什么食物
病情描述:
缺鐵性貧血吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
缺鐵性貧血的情況可以在日常的飲食中,選擇食用,一些鐵含量豐富,且易于機(jī)體吸收利用的食物。食物要多樣化,盡量用鐵制鍋?zhàn)鲲?,多吃些含鐵豐富的動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物血,紅棗,芹菜,香菇,黑木耳,紅肉,蛋黃,豆制品等。多吃富含維生素c豐富的蘋果,香蕉,檸檬,芒果,西瓜,可以促進(jìn)鐵吸收,不挑食,不偏食,不喝濃茶咖啡。
意見建議:
為你推薦
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缺鐵性貧血吃什么好?缺鐵性貧血的治療,主要就是用含鐵的藥物,或者吃含鐵的食物,藥物你可以到醫(yī)院或藥店去開去,食物主要是動(dòng)物里的,含鐵量比較高的食物,像豬肝豬血瘦肉這些,含鐵量高又容易吸收,鼓勵(lì)大家多吃,怎么樣來(lái)得快呢,一定要在補(bǔ)鐵的同時(shí),不要吃影響鐵吸收的這些東西,你比如講牛奶咖啡或者喝茶,另外要把丟鐵的原因給去除掉,否則你一邊一邊漏,這樣效果也是很差的,根據(jù)什么原因引起的缺鐵,來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)應(yīng)治療。01:16
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缺鐵性貧血吃什么好對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō),我建議第一要明確病因,你的缺鐵性貧血是什么引起的,是因?yàn)殍F攝入不夠,還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多,如果說(shuō)你比如說(shuō),消化道有一些潰瘍,這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液,那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血,那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病,治療好了以后,再針對(duì)缺鐵性的貧血,進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面,我們的意見就是多吃一些,含有鐵含量比較高的一些食物,比如說(shuō)血制品,就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血,它的當(dāng)中的鐵的含量,都是比較高的,包括一些紅肉,我們講的紅肉,比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉,那紅肉當(dāng)中的鐵的含量,也是比較豐富的,正常情況的飲食下,除非你不要去挑食,比如說(shuō)我專吃白肉不吃紅肉,在這種情況下,我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。01:33
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缺鐵性貧血吃什么食物?缺鐵性貧血的患者,在飲食上建議多吃含鐵豐富的食物,這樣可以增加食物當(dāng)中鐵的攝入量,從而在一定程度上改善貧血。富含鐵的食物包括瘦肉,血制品,動(dòng)物肝臟,紅棗等。此外,缺鐵性貧血的患者在多吃這些含鐵豐富的同時(shí),可以多吃富含維生素C的水果,這樣可以增加食物當(dāng)中鐵的吸收量。同時(shí)缺鐵性貧血的患者不能夠飲濃茶,因?yàn)闈獠璁?dāng)中的鞣酸可與鐵螯合,影響鐵的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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缺鐵性貧血吃什么食物首先,顧名思義因?yàn)槿辫F,而引起的貧血,肯定要吃含鐵劑比較豐富的一些食物,那么到底哪些食物中含鐵比較豐富。第一,肉類,這個(gè)動(dòng)物的肉類當(dāng)中含鐵是最豐富的,同時(shí)還有動(dòng)物的肝臟以及動(dòng)物的血制品,里面含鐵劑都是比較高的,平時(shí)可以多吃一些。第二,水果,水果當(dāng)中的櫻桃含鐵量,也是非常豐富的,還有蔬菜當(dāng)中的菠菜含鐵也比較多,可以多吃一些。第三,新鮮的蔬菜和水果,這里面含有豐富的維生素c,它能夠促進(jìn)我們鐵劑的吸收,達(dá)到良好的吸收效果,這些可以多吃一些的。在補(bǔ)鐵期間,要注意不要喝濃茶,咖啡和牛奶,這些都可能影響鐵劑的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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缺鐵性貧血吃什么食物病情分析:缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵造成血紅蛋白合成減少所致 ,是常見的營(yíng)養(yǎng)性疾病。 臨床表現(xiàn)常有頭暈 乏力,臉色蒼白,活動(dòng)后心慌,氣短等。 缺鐵性貧血患者要多食用含鐵高的食物入如:精豬肉,精牛肉,豬肝,蛋類,魚類,黑木耳,海帶,紫菜和新鮮蔬菜,水果等。意見建議:一旦確診缺鐵性貧血,除食用含鐵高的食物外要給予鐵劑治療。
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小兒缺鐵性貧血吃什么食物好病情分析:小兒缺鐵性貧血最好的食物是黑木耳,其他的還有豬肝,雞肝等動(dòng)物肝臟。黑木耳是所有食物當(dāng)中鐵元素最容易被人吸收的食物,所以黑木耳是最好的。意見建議:缺鐵性貧血,食物補(bǔ)充固然重要,但是如果明顯的缺鐵性貧血,需要以藥物補(bǔ)充為主,食物為輔。并且在用鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充的時(shí)候,要注意定期復(fù)查血常規(guī),不能停藥過(guò)早,容易反復(fù)。
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缺鐵性貧血吃什么食物恢復(fù)最快并不存在缺鐵性貧血吃什么食物恢復(fù)最快的說(shuō)法,因?yàn)閭€(gè)體差異不同,所以吃的食物也會(huì)不同。一般缺鐵性貧血的患者可以吃豬肝、瘦肉、菠菜、黑木耳、紅棗等食物進(jìn)行改善,如果病情比較嚴(yán)重,還需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、豬肝:豬肝中的鐵元素含量比較高,缺鐵性貧血患者適量吃豬肝能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鐵元素,可以促進(jìn)血紅蛋白的合
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缺鐵性貧血吃什么一般來(lái)說(shuō),缺鐵性貧血吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、紅棗、櫻桃、補(bǔ)鐵的藥物等,常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型,是由于機(jī)體缺乏鐵,血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白,血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣。當(dāng)身