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減肥可以吃魔芋嗎

女, 26歲

2019-01-27 7487次

病情描述:

減肥可以吃魔芋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

想要減肥的人是可以吃魔芋的。魔芋所含的脂肪含量比較低,熱量也比較低,但是營養(yǎng)比較豐富,還有大量的膳食纖維,適合想減肥的人吃的。適量的吃一些魔芋可以減少饑餓感,但又不提供太多的熱量有助于減肥。另外想減肥的人,還要多吃一些粗糧,多吃一些新鮮的蔬菜水果,除了控制飲食以外,參加一些體育鍛煉,對于減肥也是有幫助的。

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