為你推薦

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3742次

• 腳底抽筋怎么緩解

  發(fā)生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關(guān)節(jié)處于過深的狀態(tài)，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當(dāng)進(jìn)行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態(tài)，在抽筋狀態(tài)初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。對于長時間受涼導(dǎo)致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產(chǎn)婦婦女以及中老年患者經(jīng)常發(fā)生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導(dǎo)致的，需要針對性的進(jìn)行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進(jìn)行足底肌肉的按摩，也可以進(jìn)行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 5521次

• 中暑抽筋怎么處理
  夏天出現(xiàn)中暑抽筋這個時候也叫做熱痙攣，應(yīng)該采取一些措施進(jìn)行緩解。首先迅速脫離炎熱的不透氣的空間，到陰涼通風(fēng)的地方，可以采取仰臥位休息，全身放輕松，不要緊張，要解開衣服、褲子、腰帶。適當(dāng)?shù)暮纫稽c冷飲，比如冰的生理鹽水，葡萄糖水，果汁等，能夠降溫還能夠補充丟失的水分和電解質(zhì)。另外，還可以服用一些藥物，比如十滴水，仁丹，藿香正氣液等。另外如果抽筋比較嚴(yán)重，可以采取側(cè)臥位，防止出現(xiàn)呼吸道受阻，使氣道暢通，并且及時到急診科并且給予一些鎮(zhèn)靜的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:31”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-10 5121次

• 腿抽筋怎么處理
  在腿部抽筋兒的過程當(dāng)中，可以通過熱敷的方法，來改善腿部抽筋的癥狀，也可以通過肌肉放松拉伸的方法，改善腿部抽筋的癥狀，導(dǎo)致腿抽筋的原因是有很多的，比如由體內(nèi)缺少鈣的患者，就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況就要針對性的補充鈣，平時在日常的生活里也要多吃一些豆制品類的食物，乳制品類的食物，多喝牛奶，多曬太陽，這樣是可以促進(jìn)鈣的吸收，是可以有效的改善腿部抽筋方面的問題，也有一部分患者是由于腿部受涼引起的腿部抽筋，比如涼水洗澡，涼水洗腳，這種情況都會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。最好在日常的生活里，多注意保暖，避免受涼，也要多注意休息，患者在日常的生活里，也要避免腿部肌肉用力過猛，這樣都是可以有效的避免腿部抽筋兒的。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-08 120208次

• 腿抽筋怎么處理
  病情分析：出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，考慮的原因有低鈣血癥，或者神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀及電解質(zhì)的紊亂。要針對抽筋的原因，進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的治療?？梢造o脈滴注，葡糖糖酸鈣，適當(dāng)?shù)难a充水分。意見建議：建議腿部抽筋的患者要及時到正規(guī)公立醫(yī)院急診科就診，禁忌辛辣刺激性強的食物的食物。避免熬夜酗酒等不良習(xí)慣。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊醫(yī)院

  2019-06-30 1901次

• 小孩抽筋怎么處理方法
  大腿肌肉抽筋，首先要明確是什么原因?qū)е碌?。如果是由于鈣離子的缺乏導(dǎo)致的，需要積極的補充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3、葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣注射液等等。如果是由于受涼導(dǎo)致的肌肉抽筋，需要加強保暖，使用活血的中藥熱敷燙洗，可以針灸推拿按摩理療。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 3002次

• 突然抽筋怎么處理
  突然抽筋應(yīng)該立刻停止運動并按摩抽筋部位，如果持續(xù)時間長可以用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解抽筋癥狀。如果想要徹底改善抽筋問題，建議及時就醫(yī)查明原因，進(jìn)行針對性治療。抽筋的原因有很多，如果長期勞累、受涼、缺鈣、神經(jīng)壓迫和炎癥刺激等都可導(dǎo)致抽筋。如果是因為長期勞累引起抽筋，可適當(dāng)休息并且加強營養(yǎng)。如果是因為受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 545次

• 突然抽筋怎么處理
  抽筋，即肌肉突然痙攣，常伴隨劇烈疼痛。面對這種情況，應(yīng)對方法如下：預(yù)防總是優(yōu)于治療。確保飲食中含有足夠的鈣、鎂和鉀等電解質(zhì)，這些礦物質(zhì)對于肌肉功能至關(guān)重要。牛奶、堅果、綠葉蔬菜等都是良好的來源。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也不可忽視，特別是在運
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次