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問(wèn)哺乳期不喝湯奶水有營(yíng)養(yǎng)嗎

女, 34歲

2020-09-27 3757次

病情描述:

哺乳期不喝湯奶水有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期不喝湯奶水也有營(yíng)養(yǎng),可能奶水量會(huì)少一些,不過(guò)營(yíng)養(yǎng)不會(huì)受影響的。哺乳期的女性需要全方位補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雞湯、鮮魚湯、魚蛋肉類食物等含有豐富的營(yíng)養(yǎng),不僅有利于產(chǎn)后媽媽體力恢復(fù),對(duì)嬰兒的身體發(fā)育也有一定的幫助。

意見建議:

在哺乳期的時(shí)候一定要注意飲水,不要減少飲水量。同時(shí)還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配,只有營(yíng)養(yǎng)充足才會(huì)讓寶寶有足夠的奶水可以喝。

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