問半夜吃東西有什么危害
病情描述:
半夜吃東西有什么危害
答醫(yī)生回答
病情分析:
半夜吃東西,熱量沒有辦法及時消耗,會導(dǎo)致食物變成脂肪,容易引起肥胖,還容易會產(chǎn)生脂肪肝,導(dǎo)致高脂血癥。半夜吃東西,容易導(dǎo)致尿液潴留在輸尿管內(nèi),形成腎結(jié)石、膀胱結(jié)石等。半夜吃東西還會對胰島細(xì)胞反復(fù)造成刺激,引起胰島素分泌增加,導(dǎo)致胰島細(xì)胞功能下降,易發(fā)生糖尿病。
意見建議:
大家平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,保證營養(yǎng)均衡,不偏食。
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