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問(wèn)如何保持樂(lè)觀心態(tài)和喜怒

女, 53歲

2019-01-13 1878次

病情描述:

如何保持樂(lè)觀心態(tài)和喜怒

醫(yī)生回答

病情分析:

在出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題,發(fā)怒是一種不好的處理方式,應(yīng)注意保持樂(lè)觀的心態(tài)。可以吃一些香蕉,可以緩解疲勞以及,改善情緒??梢耘c身邊的好友溝通交流,暢談??梢月犚宦犗矚g的音樂(lè),或者看一場(chǎng)電影。另外,也可以找一個(gè)安靜的地方靜坐。

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