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問(wèn)肩頸越來(lái)越厚怎么辦

女, 32歲

2019-01-11 4610次

病情描述:

肩頸越來(lái)越厚怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

肩頸部越來(lái)越厚,大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)??梢赃m當(dāng)?shù)拇蛴鹈?,游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。

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