亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

為什么老年人要適量吃肉

女, 63歲

2019-03-17 3557次

病情描述:

為什么老年人要適量吃肉

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人也要適量的吃一些肉類。因為適量的吃一些肉類可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,補充人體所需要的必需氨基酸,可以加強營養(yǎng),增加抵抗力。當然老年人也不要吃太多的肉類,尤其不要吃太多的肥肉,以免引起血脂升高,導致動脈粥樣硬化,引起心腦血管疾病。

意見建議:

老年人可以吃適量的瘦肉,另外可以多吃一些豆制品,補充蛋白質(zhì),還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充維生素,均衡營養(yǎng)。

為你推薦