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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85175次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88659次

• 腰椎間盤(pán)突出患者是否需要長(zhǎng)期臥床
  腰椎間盤(pán)突出發(fā)生以后，如果現(xiàn)在處于急性期，那么基本上需要嚴(yán)格的臥床休息2-3周的時(shí)間。患者在此期間，包括吃飯，大小便都盡量的在床上完成。同時(shí)還需要配合著一些措施來(lái)進(jìn)行治療，比如口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者是活血化瘀的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物，可以選擇塞來(lái)昔布，甲鈷胺片，腰痛寧膠囊等。也可以結(jié)合著牽引，針灸，烤電，微波等措施來(lái)進(jìn)行治療。如果患者現(xiàn)在并不處于急性期，那么不需要長(zhǎng)時(shí)間的嚴(yán)格臥床休息，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，最主要的就是不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，久站等情況就可以了。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-26 2180次

• 腰椎間盤(pán)突出患者怎么臥床
  腰椎間盤(pán)突出的患者在臥床時(shí)可以俯臥，也可以平臥休息，但是在平臥休息時(shí)，腰下可以墊5cm左右的軟墊，以起到腰部支撐，以及糾正腰椎曲度和放松腰部肌肉，筋膜，韌帶的作用，所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀減輕有很好的幫助。但是俯臥位休息時(shí)，一定要避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致胸廓部位壓迫，引起胸悶情況。所以腰椎間盤(pán)突出的患者在出現(xiàn)腰腿疼痛情況時(shí)，一定要多臥床休息，避免腰部受力活動(dòng)，以緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。在臥床期間也可以行腰部熱敷，針灸，艾灸等療法，來(lái)改善腰部血液循環(huán)，以緩解腰椎間盤(pán)突出引發(fā)的腰腿部疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-03 1161次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么臥床
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的臥床需要臥硬板床，避免睡太軟的床，太軟的床對(duì)腰椎的支撐力度不夠，在臥床時(shí)仍然會(huì)有肌肉的緊張。臥硬板床可以使腰椎肌肉得到一定的放松，同時(shí)可以改善血液循環(huán)，平時(shí)臥床最好是平臥或者在不疼痛的情況下側(cè)臥，不要趴著。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-11 1202次

• 腰椎間盤(pán)突出臥床多久
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有什么不舒服，不需要特殊的治療，如果引起了腰疼腿疼，腿麻的癥狀，需要臥床一般三周左右的時(shí)間。在此期間要避免久坐，避免彎腰，如果是處于急性期，要嚴(yán)格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 2401次

• 腰椎間盤(pán)突出絕對(duì)臥床
  腰椎間盤(pán)突出的患者，如果是在急性發(fā)作期，疼痛是非常劇烈的，所以建議患者一定要臥床休息，進(jìn)行制動(dòng)。這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)，是非常有幫助的，如果過(guò)了急性期，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激過(guò)。激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外腰椎間盤(pán)突
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 132次

• 腰椎間盤(pán)突出需要臥床休息嗎
  腰椎間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥患者一般需要臥床休息。腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)的腰部疾病，患者可出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢無(wú)力等不適癥狀。在急性發(fā)作期疼痛通常比較劇烈，此時(shí)患者應(yīng)注意臥床休息，臥床休息可以減輕腰椎負(fù)擔(dān)，減輕疼痛和炎癥，促進(jìn)局部的康復(fù)，也可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。臥床休息并不是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次