問(wèn)懷孕前3月能不能吃韭菜
病情描述:
懷孕前3月能不能吃韭菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性懷孕前三個(gè)月飲食上可以吃韭菜,少量吃對(duì)胎兒沒(méi)有影響的,孕婦吃韭菜,對(duì)胎兒有一定的好處。韭菜有豐富的維生素和膳食纖維,維生素可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,膳食纖維可以促進(jìn)孕婦胃腸道的蠕動(dòng)、緩解孕婦便秘,有利于胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
意見(jiàn)建議:
懷孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸,在懷孕前三個(gè)月禁止性生活,避免造成胎兒先兆流產(chǎn),主要在懷孕期間多休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
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