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便秘吃啥水果

女, 65歲

2021-07-05 708次

病情描述:

便秘吃啥水果

醫(yī)生回答

病情分析:

首先便秘的患者可以多吃香蕉。香蕉膳食纖維豐富,有潤腸通便的作用。此外還可以吃火龍果,火龍果有些元素有助于幫助胃腸道的蠕動(dòng),對(duì)便秘有輔助治療的作用。還有獼猴桃,獼猴桃它本身富含豐富的元素,不但能夠潤腸通便,還能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的維生素A、維生素C、維生素E、葉酸等對(duì)人體有益的物質(zhì)。

意見建議:

此外建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多喝水,不吃辛辣刺激性食物,同樣能夠起到治療的效果。如果癥狀沒有緩解,要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

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