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精力差,易疲勞,嗜睡是什么原因引起

女, 51歲

2022-04-27 1068次

病情描述:

精力差,易疲勞,嗜睡是什么原因引起

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致精力差、容易疲勞、嗜睡的原因有很多,比如過度消耗自己使身體透支、長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足;長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而身體代謝減慢;經(jīng)常飲食不規(guī)律、吃垃圾食品導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良;因生活和工作長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài),心理壓力過大等或者存在一些疾病。

意見建議:

想要改善這種狀態(tài),首先要做的就是反思一下自己是否存在以上提到的不良習(xí)慣,如果有要及時(shí)調(diào)整,保持健康的生活習(xí)慣,身體也會(huì)慢慢變好。也可以吃一些中成藥來調(diào)理一下,中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)精力差、疲勞等可能和脾腎虧虛有關(guān),可以服用補(bǔ)脾腎的藥物來調(diào)理,比如萬年青固精補(bǔ)腎丸,能夠幫助補(bǔ)充精力、強(qiáng)壯身體、緩解疲勞。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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