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• 嘴角兩邊的木偶紋怎樣才能去除

  嘴角的木偶紋產(chǎn)生的原因，主要由于軟組織體積萎縮，喪失支撐，真皮彈性下降等因素造成的。想要去除嘴角的木偶紋，教大家兩個(gè)小動(dòng)作：第一，做漱口狀鼓張兩面頰，舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做4次。第二，用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動(dòng)，可以鍛煉這里的肌肉，達(dá)到淡化木偶紋的效果，做到每天堅(jiān)持訓(xùn)練。如果木偶紋很深，一定是笑的時(shí)候張嘴過大導(dǎo)致的。在洗臉的時(shí)候可以多這做按摩，臉頰輕微畫圈，不可過重，最好選用冷水洗臉，或洗臉后冷敷3-4分鐘，增加肌膚彈性。睡前保濕可作為日常護(hù)理。如果是混合型偏油性肌膚，不建議使用保濕乳，可以選用保濕水，然后少量、多次的涂抹。最后，保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，加強(qiáng)日常飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃些富含維生素A、C、E的食物，記得多喝水。

  

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  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 6657次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2377次

• 怎樣去除法令紋
  可以使用六部按摩法來幫助撫平法令紋：第一步，選擇具有滋潤(rùn)和緊致肌膚的保養(yǎng)品來當(dāng)作按摩時(shí)的潤(rùn)滑劑，在按摩過程中能夠滋潤(rùn)肌膚并且達(dá)到最佳的效果。第二步，使用食指、中指、無名指按壓與嘴角，向外延伸到臉頰處，稍微施力往上推讓臉頰的嘴邊肉向上拉提。第三步，是雙手手掌向外打開，利用大拇指的指腹輕壓鼻翼兩側(cè)的甲骨，幫助臉部血液循環(huán)，讓肌肉能些微放松舒緩。第四步，輕壓鼻翼兩側(cè)，順著臉部臉頰的頰骨向著耳朵前按摩，能夠感覺臉的臉頰輕輕的被向上提，更加緊致。第五步，是將雙手虎口放置于額頭發(fā)際部位，向上輕輕的拉提，從眼尾往上提拉的樣子，能感覺到臉部向上提拉感。第六步，將頭部向上仰，用雙手虎口輕壓于頭皮，達(dá)到最后的放松舒，明顯感覺到了臉部緊致，法令紋的不明顯。也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豬皮等，可以幫助補(bǔ)充膠原蛋白，可以口服全蛋白原液。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 44660次

• 眼袋怎樣才能去除
  眼袋是眼科常見疾病，嚴(yán)重程度不同的眼袋去除的方法也不一樣。對(duì)于早期輕度的眼袋，可以使用冰毛巾或冰袋在局部冷敷，使皮膚中的肌纖維收縮，增加皮膚張力，從而消除眼袋。而對(duì)于比較嚴(yán)重的眼袋，則需要通過眼部的美容整形手術(shù)來進(jìn)行治療，手術(shù)會(huì)將眼袋部位多余松弛的皮膚切除，并且去除部分皮下脂肪組織，然后將手術(shù)切口進(jìn)行縫合，使下眼皮部位皮膚恢復(fù)緊致、平整的外觀，使眼袋徹底消除，是目前效果最好的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-03-16 2121次

• 怎樣才能去法令紋
  可以通過保養(yǎng)的方法就可以使臉上的法令紋淡化。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，通過食補(bǔ)來消除法令紋，多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，雞爪等，并配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，可以使法令紋消除。如果法令紋比較深的話，可以通過手術(shù)的方式去除法令紋，如注射玻尿酸自體脂肪填充等技術(shù)手段，建議選擇正規(guī)權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行法令紋消除。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 怎樣才能去除法令紋
  1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋深位置上，這個(gè)小方法對(duì)去除法令紋深很有幫助。2、每天對(duì)法令紋深部位做提升動(dòng)作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。3、手術(shù)采用其他材料來填充法令。4、注射玻尿酸、肉毒素或做線雕等。有了法令紋一定要想出解決方法，這樣才能讓皺紋消失，永葆青春。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 妊娠紋怎樣才能去掉
  妊娠紋的形成與皮膚彈性和膠原蛋白的流失密切相關(guān)，雖然難以完全消除，但通過合理的方法可以有效淡化。針對(duì)妊娠紋的去除，可采用局部按摩、藥物涂抹、激光治療及微晶磨削等多種方式。局部按摩是一種簡(jiǎn)單易行的方法。在妊娠紋初期或紋路較少時(shí)，可通過涂抹橄欖
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 妊娠紋怎樣才能去掉
  對(duì)于妊娠紋，一旦形成一般是很難去掉的。如果早期出現(xiàn)妊娠紋，可以早期盡快應(yīng)用疤克、倍舒痕、維A酸、抗妊娠紋軟霜等藥膏，此外，也可以對(duì)妊娠紋進(jìn)行激光照射、射頻、微晶磨皮術(shù)等，都有助于淡化妊娠紋，但不能完全消除，對(duì)于妊娠紋明顯、腹壁皮膚松弛的患者，也可采用腹壁外科手術(shù)治療，切除部分腹壁皮膚。妊娠紋是妊娠過
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-31 1103次