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• 舌苔白厚是怎么回事

  舌苔白厚和體內(nèi)寒邪濕邪是有關(guān)的，一般身體的濕氣、濁氣或者是痰濕之氣，稽留于中焦、濁氣不化、濁陰不降，在舌面上就會出現(xiàn)白厚苔，這是胃氣向上熏蒸所表現(xiàn)出來的，舌苔越厚越白說明體內(nèi)寒邪、濕邪越重，結(jié)合身體的其他的癥狀，比如經(jīng)常困倦、乏力、食欲差、食后腹脹，這是很明顯的脾虛癥狀，應(yīng)該健脾利濕化濁。如果身體的陽虛癥狀比較明顯，比如有白膩苔，胖大舌的基礎(chǔ)上還伴有周身畏寒怕冷，說明有脾腎陽虛、陽氣不足、不能運化水濕，像這種情況就應(yīng)該健脾、溫陽化濕。日常生活中注意保持生活規(guī)律，情志舒暢，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥膩油炸的食物，少吃寒涼容易損傷脾胃的食物，最好是不喝酒，不吸煙。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-26 7564次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9027次

• 舌苔白是濕氣重嗎
  濕氣重的患者會出現(xiàn)舌苔白的情況，但是并不是所有的舌苔發(fā)白都是由濕氣重所導(dǎo)致。一般來說，由于濕氣所導(dǎo)致的舌苔發(fā)白，這類的舌苔往往比較厚，而且舌邊是伴有齒痕的，另外，一些器質(zhì)性的疾病，早期也有可能導(dǎo)致舌苔白，如咽喉炎、肺炎、支氣管炎以及脾胃的疾病、乳腺癌等等，早期會反映在氣血流通上，出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。慢性腎炎、腎盂腎炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等都會導(dǎo)致舌苔的發(fā)白，所以如果出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況，一定要根據(jù)臨床表現(xiàn)綜合判斷。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 22782次

• 風(fēng)濕是濕氣重嗎
  風(fēng)濕主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變，會出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)游走性疼痛，或者關(guān)節(jié)紅腫疼痛等表現(xiàn)癥狀，當(dāng)然濕氣重是由于久居潮濕環(huán)境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現(xiàn)癥狀。濕氣重的癥狀會加重風(fēng)濕病的發(fā)作以及風(fēng)濕病癥狀加重等表現(xiàn)情況，但風(fēng)濕病不一定是濕氣重直接因素導(dǎo)致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過健脾利濕，祛風(fēng)散寒通絡(luò)的藥物綜合型調(diào)理身體，避免濕氣重加重風(fēng)濕病的發(fā)作和癥狀加重。
  語音時長 1:18”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-08-22 13423次

• 濕氣重舌苔白怎么辦
  當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重、伴有舌苔白的表現(xiàn)情況，考慮是身體脾虛伴有陽氣虛弱的表現(xiàn)情況，可以通過溫陽、健脾、利濕的方案調(diào)理身體，比如人參健脾丸，參苓白術(shù)散。配合附子理中丸等藥物進行治療，同時日常生活避免寒涼食物。適當(dāng)進行身體鍛煉，防寒保暖。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-28 7103次

• 舌苔厚是濕氣重嗎
  病情分析：濕氣重影響日常生活，它不僅會讓人沒有胃口以及整個人都不舒服，而且如果得不到及時的調(diào)理，還會導(dǎo)致其他臟器濡養(yǎng)失調(diào)。意見建議：舌苔厚是濕氣重的表現(xiàn)，還會覺得胃口不好，整個人也會覺得十分疲乏，提不起勁來?；颊咂綍r不要待在潮濕的環(huán)境中，多晾曬衣物，堅持鍛煉身體，排出體內(nèi)多余水分，多喝一些紅豆薏米粥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-04 3705次

• 濕氣重的舌苔
  濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，其典型表現(xiàn)之一便是舌苔的異常。舌苔厚膩、發(fā)白或發(fā)黃，均可能是濕氣的明顯標(biāo)志。下面將詳細解析濕氣重時舌苔的各種表現(xiàn)，并提供相應(yīng)的調(diào)理建議。一、舌苔表現(xiàn)1、舌苔厚膩：當(dāng)體內(nèi)濕氣積聚，舌苔會變得厚膩，這通常伴隨著消
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 濕氣重的舌苔
  濕氣重的舌苔一般表現(xiàn)為舌苔厚、白膩或黃膩，常由濕邪外感以及脾虛引起，一般可以通過飲食調(diào)理和藥物調(diào)理改善。濕氣重是指濕邪蘊結(jié)于體內(nèi)導(dǎo)致身體臟腑功能失調(diào)，引起經(jīng)脈氣血不通暢而出現(xiàn)的癥狀。濕氣重會有很多的表現(xiàn)，常見的有食欲不振、困倦乏力、四肢沉重等癥狀，常由于濕邪外感以及脾虛引起。濕邪外感一般是長期居住在
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 1613次