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酵素能治便秘嗎

女, 34歲

2021-04-18 1309次

病情描述:

酵素能治便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

酵素能治便秘,酵素里面含有大量的纖維素,能促進胃腸蠕動,有利于排便。酵素還可以加快人體的新陳代謝,將體內(nèi)的垃圾毒素通過大便的形式排出體外。

意見建議:

出現(xiàn)了便秘,平時生活中要合理飲食,多吃粗纖維的食物,如地瓜、芋頭、小米、玉米等,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等。盡量避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、濃茶、咖啡等。保持良好的精神狀態(tài),避免緊張、憂慮等不良情緒。

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