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骨質(zhì)疏松癥患者隨訪應(yīng)注意哪些

男, 31歲

2018-11-27 1553次

病情描述:

骨質(zhì)疏松癥患者隨訪應(yīng)注意哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

1)是生活要有規(guī)律,戒煙限酒;2)是不能偏食,要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物,多喝牛奶非常有必要;3)是加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)經(jīng)常有計(jì)劃地參加戶外活動,如打太極拳、散步、慢跑等,運(yùn)動量要根據(jù)自身的體質(zhì)來定,同時(shí)要經(jīng)常曬太陽;4)是服用一些預(yù)防性的藥物。一個(gè)人每天需求鈣的量是1000毫克,而根據(jù)我國飲食習(xí)慣,每天攝入鈣的量是400單位,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常需求。因此我們可適當(dāng)?shù)胤醚a(bǔ)鈣藥物和維生素D。

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