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• 扭傷腳后多久能恢復(fù)跑步

  扭傷腳后恢復(fù)跑步的時(shí)間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經(jīng)過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時(shí)沒有使疼痛加重，再過一周的時(shí)間，就可以恢復(fù)跑步了。但跑步需要循序漸進(jìn)，做好跑步計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時(shí)間癥狀才可以完全恢復(fù)。癥狀恢復(fù)后，需要進(jìn)行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復(fù)跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進(jìn)行功能鍛煉，需要4個(gè)月以上的時(shí)間才能恢復(fù)跑步?；謴?fù)跑步的時(shí)間與病情的輕重有關(guān)，一般不建議太早的開始跑步，因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)較為劇烈，容易使組織損傷進(jìn)一步的加重。

  

  01:41
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4923次

• 腕舟骨骨折多久能好

  腕舟骨是近排腕骨中最橈側(cè)的一塊，腕舟骨骨折后，拍片如果是穩(wěn)定無移位型的骨折，僅需管型石膏外固定，待八到十二周拍片。如果骨折愈合可以去除外固定。也就是說腕舟骨骨折愈合時(shí)間在兩個(gè)月以上四個(gè)月以內(nèi)。如果四個(gè)月以上骨折仍未愈合，應(yīng)考慮手術(shù)內(nèi)固定治療。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3108次

• 腳腕扭傷腫了多久能好
  腳踝出現(xiàn)扭傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，多是由于日常生活中，走路或是運(yùn)動(dòng)不小心扭到了腳部，出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生，腳踝出現(xiàn)扭傷的情況后，應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，并配合著冷敷，用冷毛巾或是用冰袋敷在腳踝部位，這樣可以使血管收縮減輕局部充血起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。并特別注意夜晚睡眠時(shí)，把患肢抬高，最好高過于心臟，這樣有利于血液回流幫助減輕水腫。在腳部扭傷的48小時(shí)之后，內(nèi)出血的情況停止，就可以進(jìn)行熱敷了，用熱毛巾敷在腳踝部位，而這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到幫助緩解疼痛的作用，腳部出現(xiàn)扭傷的情況后，一般經(jīng)過合理的治療嚴(yán)格的臥床休息，在一周左右就能得到消腫。
  語音時(shí)長 1:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-11 6458次

• 腳扭傷多久能消腫
  腳扭傷經(jīng)過正確的治療之后，一般在7-10天消腫，但是如果是韌帶有損傷，這種情況需要3-4周的時(shí)間。出現(xiàn)腳扭傷之后，通常要進(jìn)行制動(dòng)、休息，而不能繼續(xù)的活動(dòng)。比如說去醫(yī)院進(jìn)行支具以及石膏的外固定，來維持腳扭傷之后韌帶的正常長度，避免導(dǎo)致韌帶過長出現(xiàn)習(xí)慣性的腳扭傷是十分重要的。然后可以把腳適當(dāng)?shù)奶Ц?，高于心臟的水平位置，這樣就能夠有助于水腫的消除?？梢钥诜晴摅w類的消炎止痛藥，比如說布洛芬、尼美舒利膠囊等，能夠控制局部的炎癥并且有止痛的效果?？诜钛?、消腫止痛的中成藥，以及外敷一些活血化瘀的膏藥，能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)于腳扭傷的恢復(fù)是十分有幫助的。經(jīng)過以上系統(tǒng)的治療，腳扭傷一般在7-10天就可以消腫。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 24849次

• 嚴(yán)重扭傷腳腕多久能好
  嚴(yán)重的腳腕扭傷需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果出現(xiàn)了骨折，一般來講恢復(fù)的時(shí)間至少在二到三個(gè)月的時(shí)間，如果僅僅是一些韌帶，這些軟組織的損傷恢復(fù)的時(shí)間，至少需要在六周左右的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 2001次

• 腳腕扭傷怎么辦
  病情分析：首先制動(dòng)，彈力繃帶8字包扎固定。24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷促進(jìn)血管收縮減輕疼痛，抬高患肢，促進(jìn)靜脈及淋巴回流，減輕局部腫脹。若疼痛難忍，可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、塞來昔布減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解癥狀。48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，并可外涂紅花油或云南白藥氣霧劑加快局部恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：腳腕扭傷后24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，按摩會(huì)加重韌帶撕裂和毛細(xì)血管損傷。扭傷經(jīng)過緊急處理后建議去醫(yī)院就診檢查，拍X光片排除踝關(guān)節(jié)脫位骨折等情況。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 1702次

• 腳腕扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳腕扭傷，即踝關(guān)節(jié)扭傷，是日常生活中常見的損傷之一。扭傷后恢復(fù)的時(shí)間因人而異，主要取決于扭傷的嚴(yán)重程度、個(gè)體差異以及治療康復(fù)的及時(shí)性。一般來說，輕微的韌帶拉傷可能在1到2周內(nèi)基本恢復(fù)正常功能，而重度扭傷，如韌帶完全撕裂或伴有骨折，則可能需要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 腳踝扭傷多久能消腫
  腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，多可能是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，或者是由于下樓梯的時(shí)候不小心，從而導(dǎo)致了腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。腳踝出現(xiàn)扭傷的情況的話，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行x光片的檢查，明確一下有沒有出現(xiàn)骨折的可能性，如果經(jīng)過醫(yī)院的檢查結(jié)果確定沒有出現(xiàn)骨折，一般多可能是由于
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 591次