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頸椎病怎么自己治療

男, 44歲

2019-04-04 1270次

病情描述:

頸椎病怎么自己治療

醫(yī)生回答

病情分析:

如果發(fā)現(xiàn)自己患有頸椎病,那么就說明是由于不合理的生活習(xí)慣造成的,所以要通過后天的自我恢復(fù)來進(jìn)行改善。

意見建議:

首先自己可以對頸部來進(jìn)行按摩,也可以做環(huán)繞頭的運(yùn)動,這樣對頸椎的恢復(fù)都是有利的,其次也可以服用頸復(fù)康顆粒來進(jìn)行治療,平時(shí)注意保持良好的作息習(xí)慣,不要經(jīng)常低頭。

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