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氣滯的人,吃什么食物好?

女, 19歲

2020-09-10 1561次

病情描述:

氣滯的人,吃什么食物好?

醫(yī)生回答

病情分析:

氣滯的人可以參考以下食物食用效果比較好:1,如果伴有心胸憋悶疼痛、以及唉聲嘆氣,可多吃香蕉,蘋果等水果,或者是應(yīng)用玫瑰花代茶飲以達(dá)到疏肝解郁;2,若伴有打嗝反酸,多屬于胃氣郁滯,可多吃橘子、蘿卜、韭菜、西葫蘆等具有行氣除脹作用的食物。

意見建議:

建議大家若有氣滯,最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診,結(jié)合舌脈辨證論治選方用藥;平時要多元化飲食,禁食辛辣油膩的食物,根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營養(yǎng),保證心情舒暢。

病情分析:

氣滯的患者在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[,木耳,蘑菇,海帶,還有金針菇,猴頭菇,這些食物都是可以的。氣滯的患者經(jīng)常會出現(xiàn)一些局部的疼痛,而且患者還有可能會出現(xiàn)痛經(jīng),閉經(jīng)的現(xiàn)象,患者一定要注意多運(yùn)動,可以促進(jìn)血液的循環(huán)。

意見建議:

建議患者一定要注意多喝水,喝水能夠促進(jìn)身體新陳代謝,排出體內(nèi)的毒素。而且患者也可以適當(dāng)?shù)呐菰瑁欣诟纳迫須庋倪\(yùn)行。

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