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臉上的肉怎么快速減下去

女, 35歲

2022-03-25 1044次

病情描述:

臉看上去肉肉的,有些肥胖,比例不協(xié)調(diào),影響美觀,請(qǐng)問臉上的肉怎么快速減下去?

醫(yī)生回答

病情分析:

如果想要將臉上肉快速減下去,可以多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃過油膩的食物,同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如可以慢跑、快走或進(jìn)行瑜伽鍛煉,這樣都能夠讓肉肉快速消除。如果采取飲食和運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)不到較好的效果,也可以選擇進(jìn)行吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)是現(xiàn)在比較常見的一種減肥方式,效果較好。

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