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貼懶人貼減肥有副作用嗎?

女, 30歲

2020-04-15 5901次

病情描述:

貼懶人貼減肥有副作用嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

貼懶人貼是減肥的一種方法,這種方法基本沒有副作用,對減肥有一定的效果,很多人會推薦中藥肚臍貼,這種中藥臍膏可以起到減肥的作用。

意見建議:

飲食要以清淡飲食為主,可以多吃含維生素多的蔬菜和水果,不要吃油膩的食物以及含脂肪量高的食物。吃飯要以七成飽,不要吃零食和夜宵。再結(jié)合每天堅持有氧運(yùn)動,可以跑步,跳繩,游泳。

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