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月經(jīng)前幾天會很困很累全身酸痛是什么原因

女, 27歲

2020-05-05 3054次

病情描述:

月經(jīng)前幾天會很困很累全身酸痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)的前幾天會很困很累,全身酸痛,主要是因為在來月經(jīng)之前的時候體內(nèi)的激素水平就已經(jīng)開始發(fā)生了變化。由于個體差異不同,對這種變化相對比較敏感,所以就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。

意見建議:

建議這類病人在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物,多喝豆?jié){,適當(dāng)?shù)暮纫恍┓渫鯘{,在飲食上可以多吃一些黑豆,花生醬,洋蔥??梢赃m當(dāng)運動,鍛煉身體。

病情分析:

月經(jīng)前幾天出現(xiàn)全身酸痛的癥狀屬于正常的,是由于激素的影響而導(dǎo)致身體虛弱,身體抵抗力下降等,需要及時的補充體力來進行緩解。

意見建議:

建議在月經(jīng)前幾天應(yīng)該注意保持愉快的心情,避免勞累,避免情緒激動,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食溫軟易消化,保證充分的休息和充足的睡眠。建議女性要保持一顆積極健康的心態(tài),避免情緒劇烈波動。

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