亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

什么食物對失眠有幫助

女, 39歲

2019-01-22 2148次

病情描述:

什么食物對失眠有幫助

醫(yī)生回答

病情分析:

患有失眠考慮到是由于神經(jīng)問題或者是氣血虛造成的,所以建議這種情況可以多吃些補(bǔ)血的食物,在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,或者是聽一聽輕音樂,平時多吃些大棗,桂圓都能安神補(bǔ)腦的食物。建議最好不要在睡覺之前看電視或者是看手機(jī)。

意見建議:

為你推薦