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• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領(lǐng)域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應(yīng)用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 157314次

• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10216次

• 補充維生素E的好處哪些
  補充維生素E有多種好處，維生素屬于抗氧化劑，參與人體的代謝反應(yīng)，能夠?qū)股眢w的自由基氧化作用。使細胞免于自由基的損傷，可以對人體的性激素水平進行調(diào)節(jié)。維持生殖器官的正常機能，增強生育的功能。維生素E可以防止衰老，具有防癌的作用。維生素E還可以淡化色斑，起到美容美白的作用，也可以預(yù)防心腦血管疾病，所以女性吃維生素E對身體也是有益處。但是口服維生素E也需要適量，不能過量，否則會引起惡心、嘔吐、眩暈，視力模糊等癥狀。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-16 6655次

• 補充維生素e有啥好處
  第一、維生素e是人體必須的營養(yǎng)素，它可以提高生育能力，調(diào)理不孕不育癥。第二、維生素e，可預(yù)防衰老，減少臉部黃斑形成，從而減少皺紋的產(chǎn)生，是美容養(yǎng)顏的常用藥物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e，還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預(yù)防心腦血管疾病，如冠心病，高血壓等。第五、維生素e可以提高人體免疫力，預(yù)防呼吸道感染疾病。第六、長期服用維生素e改善血液循環(huán)，有助于預(yù)防癌癥和許多慢性疾病。第七、孕婦服用維生素e可以防止流產(chǎn)，減少流產(chǎn)的概率，可以達到間接的保胎作用。最后，維生素e它也是一種藥物，只有嚴格掌握它的適應(yīng)癥，禁忌癥，才能讓它發(fā)揮到更大的作用，不可超量服用、使用。
  語音時長 1:47”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-16 43929次

• 補充維生素e有啥好處
  補充維生素e，可以很好地延緩肌膚衰老過程，也有祛斑美白養(yǎng)顏的效果。補充維生素e可以有效地消除肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，使肌膚變得光滑白皙有彈性。補充維生素e還可以改善女性的生育能力，并且改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-22 4403次

• 補充維生素ｅ的好處哪些
  病情分析：維生素e具有很好的清除自由基，抗氧化抗衰老的作用，能夠讓女性的皮膚變得白皙富有彈性，有美容的效果。另外維生素e對女性的卵巢也有很好的保養(yǎng)作用，能夠提升女性體內(nèi)的雌激素，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免提前衰老。意見建議：女性在平時的飲食當中，可以適當?shù)亩喑砸恍┯衩?、芝麻類的食物，也可以多吃一些萵苣、卷心菜、西紅柿、菠菜等蔬菜，這些食物當中都有比較豐富的維生素e。
  練菲艷 副主任醫(yī)師福州市中醫(yī)院

  2020-06-18 1401次

• 補充維生素e有啥好處
  第一、維生素e是人體必須的營養(yǎng)素，它可以提高生育能力，調(diào)理不孕不育癥。第二、維生素e，可預(yù)防衰老，減少臉部黃斑形成，從而減少皺紋的產(chǎn)生，是美容養(yǎng)顏的常用藥物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e，還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預(yù)防心腦血管疾病，如冠心病，高血壓等。第五
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1469次

• 補充維生素ｅ的好處哪些
  補充維生素e的好處有以下幾點:1.維生素e能提高身體免疫力，有效避免疾病出現(xiàn)。2.維生素e能保持身體里面的激素均衡。3.補充維生素e能保持年輕，提高細胞活力。4.補充維生素e，有助于促進睡眠質(zhì)量，讓自己睡得更好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補充維
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次