問高膽固醇血癥能吃生魚片嗎
病情描述:
高膽固醇血癥能吃生魚片嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
有高膽固醇血癥的人不宜吃脂肪含量較高的食物,生魚片里的脂肪含量較低,而且還有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),適合高膽固醇血癥的人食用。有高膽固醇血癥的人還應(yīng)該限制甜食,糖可以在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸,甘油酯,使血漿中的三酸甘油酯濃度增加。
意見建議:
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個(gè)方面。當(dāng)然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統(tǒng)稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項(xiàng)血脂譜當(dāng)中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn):①減少動(dòng)物性脂肪的攝入,比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的,包括魚子,魷魚含量都是很高,所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒,因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成,從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料,所以要少吃糖分高的食物。01:26
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質(zhì),是每個(gè)人不可缺少的。尤其在細(xì)胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過高,心臟病發(fā)作中風(fēng)的危險(xiǎn)性也會(huì)隨之增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)每五百個(gè)人當(dāng)中,大約有一個(gè)人患家族性高膽固醇血癥,他們常過早的發(fā)生冠心病,某些愛吃肉、動(dòng)物內(nèi)臟和油膩食物的人膽固醇往往會(huì)容易升高。調(diào)查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會(huì)比較高。不愛運(yùn)動(dòng)不愛勞動(dòng)的人,膽固醇水平會(huì)增高,膽固醇過高時(shí),在皮膚上會(huì)生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過高時(shí),皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現(xiàn)小腿抽筋,并且可以經(jīng)常感到刺痛。語音時(shí)長 1:51”
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高膽固醇血癥能吃棗嗎高膽固醇血癥作為血脂異常癥當(dāng)中的一大類,目前的患病人群是很多的,膽固醇的偏高,尤其是LDL-C的偏高,它會(huì)導(dǎo)致腦卒中、冠心病、動(dòng)脈硬化,包括糖尿病等疾病的發(fā)生,所以,對(duì)于膽固醇的合理控制是很重要的。針對(duì)高膽固醇血癥的治療,飲食治療肯定是不可避免的,每個(gè)人每天都需要面對(duì)的東西,飲食治療的核心就在于食物種類的選擇,而棗類作為中國人比較常用的一類食物,一類水果,高膽固醇血癥的患者能不能吃?肯定是可以的,因?yàn)闂楊愃幸欢ǖ淖饔茫@種作用是抗血小板聚集、活血化瘀、改善血脂的功能。所以,高膽固醇血癥的患者吃棗,對(duì)于改善他的病情,控制膽固醇的堆積,促進(jìn)膽固醇的代謝是很有幫助的。因此,這類人群如果要選擇吃棗,是可以推薦的,而且比較建議患者經(jīng)常的食用,這樣有利于他病情的控制。語音時(shí)長 01:16”
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高膽固醇血癥可以吃生魚片嗎生魚片是絕對(duì)不能吃的,這種食物屬于高脂肪,高熱量的食物,一定要注意飲食,特別是過于油膩的食物一定不要吃。同時(shí),一定要注意少吃動(dòng)物的油。油炸類的食物千萬不能吃。這種情況可以多吃蔬菜水果。同時(shí)這種情況,一定要注意加強(qiáng)功能鍛煉。
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高膽固醇血癥能吃核桃嗎高膽固醇血癥能吃核桃,但要注意適量,不宜吃太多,因?yàn)楹颂宜臓I養(yǎng)特別高。在日常生活中,建議患者要低脂,低鹽,低膽固醇飲食。戒煙酒,可以多吃蔬菜和水果。必要時(shí)可以服用藥物來進(jìn)行治療,多注意休息,保證充分的睡眠,不要熬夜,飲食不規(guī)律的現(xiàn)象,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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高膽固醇血癥能吃紅棗嗎高膽固醇血癥患者能適量食用紅棗。紅棗富含多種營養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有益,其含有的植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定幫助。然而,由于紅棗中也含有糖分,過量食用可能對(duì)血糖控制不利,從而間接影響血脂水平。因此,對(duì)于高膽固醇血癥患者來說,合理控制紅棗的
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高膽固醇血癥能吃紅棗嗎紅棗具有豐富的藥用價(jià)值,并且富含豐富的維生素,可以有效的降血壓,降血脂,并且降低身體中膽固醇的含量,所以對(duì)于高膽固醇血癥的患者,可以多食用一些紅棗。而且高膽固醇血癥患者平時(shí)還應(yīng)該多食用一些,富含膳食纖維較豐富的食物,并且可以多飲茶,多食用一些谷物,以及大豆類制品,都可以有效的降低膽固醇。