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問血糖高橘子能吃嗎

男， 34歲

2018-11-20 5680次

病情描述：

血糖高橘子能吃嗎

答醫(yī)生回答

王麗娟主治醫(yī)師

淄博市第一醫(yī)院內(nèi)分泌科

2018-11-20

病情分析：

血糖控制正常的情況下可以吃，糖尿病人是可以進(jìn)食水果的，但要掌握好進(jìn)食水果的時(shí)機(jī)、時(shí)間、數(shù)量和水果的種類四個(gè)方面的問題。據(jù)測(cè)定：香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當(dāng)多吃些，以代替水果。 時(shí)機(jī)：如果血糖控制得比較理想，穩(wěn)定而無波動(dòng)，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯后兩小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時(shí),完全可以進(jìn)食所喜歡的美味水果。但是在血糖尚未控制好的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)很高的血糖，暫時(shí)不能進(jìn)食水果。不過可以進(jìn)食西紅柿與黃瓜為替代。待血糖控制好后再吃。 時(shí)間：吃水果的時(shí)間，應(yīng)該在兩次正餐的中間和睡覺前的時(shí)間吃，是一種加餐形式。一般不主張餐前或餐后立即吃水果，這樣一次性過多地增加了碳水化合物的攝入，會(huì)增加胰島的負(fù)擔(dān)?？梢酝ㄟ^測(cè)定進(jìn)食水果前后的血糖，摸索一下規(guī)律，對(duì)正確、科學(xué)地進(jìn)食水果，更有幫助。

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