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抑郁癥患者可以常吃哪些食物

男, 46歲

2020-06-29 1106次

病情描述:

抑郁癥患者可以常吃哪些食物

醫(yī)生回答

病情分析:

抑郁癥的發(fā)生與腦五羥色胺含量降低有關系,五羥色胺前體是色胺酸,多吃蛋類、魚類與利有助于緩解抑郁癥的癥狀;全麥面包富含有粗纖維、維生素E、維生素B族、礦物質,有助于五羥色胺的合成,進而改善抑郁情緒。

意見建議:

抑郁癥的治療主要有心理治療,抗抑郁的藥物治療,物理治療;其它的治療只能作為輔助治療手段。癥狀不嚴重的輕度、中度的抑郁癥可以通過心理治療以及食療;癥狀嚴重的需要通過藥物治療和物理治療。

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