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牛奶能緩解便秘嗎

女, 50歲

2021-04-19 793次

病情描述:

牛奶能緩解便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

牛奶不能緩解便秘。因為便秘后腸道的蠕動會比較緩慢,喝了牛奶會難以消化吸收,會加重便秘。便秘期間要多喝一些水來潤腸通便,緩解便秘還可以喝酸奶,多吃蔬菜和水果。

意見建議:

緩解便秘,平時生活中要合理飲食,避免進食過少或者飲食過于精細,避免攝入辛辣刺激性的食物,要多吃富含纖維素的食物。養(yǎng)成良好的排便習慣,每日定時排便,建立良好的排便規(guī)律。避免濫用瀉藥,合理使用通便藥。

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