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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10173次

• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12340次

• 糖尿病維生素及微量元素補充
  糖尿病的患者其實提倡補充適當?shù)木S生素以及微量元素，維生素里面可以補充維生素d，因為維生素d是一種脂溶性的維生素，可以對血糖的代謝有有利的影響，而且也可以預防常年的糖尿病所導致的骨質(zhì)疏松。除了維生素d之外，還可以適當?shù)难a充一些b族的維生素，b族維生素可以改善糖尿病患者神經(jīng)病變的癥狀，尤其是長期服用二甲雙胍的患者，比較容易缺乏b12，這些患者可以適當?shù)难a充一些維生素b12。鋅元素和鉻元素是糖代謝和胰島素合成發(fā)揮作用的一些輔助因子，也是促進代謝的重要的微量元素，對于改善糖代謝紊亂是有好處的，并且可以改善患者嚴重的胰島素抵抗，所以可以適當?shù)难a充一些。在補充維生素d的同時要補充鈣質(zhì)，因為有可能糖尿病病史比較長，會有骨質(zhì)疏松，不管是哪一種維生素或者是微量元素都要適量，不要太多。
  語音時長 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 5345次

• 葡萄補充什么維生素
  葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。常吃葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度有大意義，另外，維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物，是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)。維生素c能夠捕獲自由基，能預防癌癥、動脈硬化、風濕病等疾病，此外，它還能增強免疫，和對皮膚、牙齦和神經(jīng)也有好處。
  語音時長 1:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-10-23 16815次

• 糖尿病能吃維生素嗎
  病情分析：糖尿病能吃維生素，并且要補充一定量的維生素。不同的維生素在體內(nèi)有不同的作用。缺乏維生素D，可影響胰島功能的合成和分泌。維生素a缺乏可以導致1型糖尿病的發(fā)生和胰島細胞的凋亡。維生素e缺乏使糖尿病的危險增高。維生素b6在防治糖尿病中有一定的作用。意見建議：糖尿病患者除了補充適量的維生素外，還要補充纖維素和多種礦物質(zhì)元素。同時蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，三大營養(yǎng)物質(zhì)要合理的分配，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，有利于增加飽腹感，加強營養(yǎng)。還要多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。同時要結合適量的運動，消耗總熱量控制血糖。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-08 3802次

• 糖尿病能吃維生素嗎
  病情分析：糖尿病患者是可以吃維生素的。特別在糖尿病患者并發(fā)周圍神經(jīng)病變的時候，應該多補充一些維生素，營養(yǎng)神經(jīng)改善癥狀。意見建議：糖尿病患者要堅持糖尿病飲食，平時應該定期的監(jiān)測血糖，防止低血糖反應。同時要注意保護皮膚，避免機械性損傷。堅持適當規(guī)律的運動，保持心態(tài)平和。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2020-01-11 2404次

• 糖尿病能吃維生素嗎
  糖尿病患者可以吃維生素，糖尿病患者由于需要進行飲食控制，所以可能會存在維生素缺乏。適當?shù)难a充一些維生素，對均衡糖尿病患者的營養(yǎng)有一定的好處，但是也不能盲目的為了均衡患者的營養(yǎng)而大量的去吃維生素，造成維生素服用過多，甚至有些患者還會產(chǎn)生維生素中毒。所以，糖尿病患者要達到均衡營養(yǎng)的目的，可以適當?shù)难a充一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 899次

• 腳氣病補充什么維生素
  腳氣病通常補充維生素B1，建議患者積極就醫(yī)治療。腳氣病主要是指由食物中維生素B1攝入不足或者消耗過多等原因所導致，所以體內(nèi)缺少維生素B1，該疾病是一種累及消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的全身性疾病。患有此疾病后會出現(xiàn)全身乏力、頭痛等癥狀，隨著疾病的發(fā)展，患者會出現(xiàn)食欲減退、嘔吐、惡心等癥狀，對自身的健
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-12-29 0次