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例假期間可以喝檸檬水嗎

女, 42歲

2019-04-01 2314次

病情描述:

例假期間可以喝檸檬水嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

例假期間可以喝檸檬水,檸檬水具有潤腸通便的作用,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能緩解便秘的癥狀,要喝常溫下的檸檬水,不要喝冷的,月經(jīng)期間飲用冷的檸檬水會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,引起痛經(jīng)。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激和生冷食物,不要過度勞累,保持心情舒暢。

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