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問(wèn)孕婦打呼嚕怎么緩解

女, 33歲

2019-01-06 1946次

病情描述:

孕婦打呼嚕怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕后容易打呼嚕可能是由于過(guò)于勞累,或者肥胖引起的,所以懷孕期間要要注意休息,避免勞累,睡前可以泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量,孕婦也要注意控制自己的體重,每天可以練瑜伽30分鐘,睡覺(jué)時(shí)可以采取側(cè)臥位。

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