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• 血虛的人日常應(yīng)該注意什么呢

  首先保持樂觀情緒心情愉快不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛。第二日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。三積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體力和造血功能。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)血藥物：比如：氣血和膠囊、阿膠補(bǔ)血口服液等。

  

  01:09
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 1639次

• 血虛的人日常應(yīng)該注意什么呢？

  首先保持樂觀情緒心情愉快不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛。第二日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。三積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體力和造血功能。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)血藥物：比如：氣血和膠囊、阿膠補(bǔ)血口服液等。

  

  01:09
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1141次

• 有腰腿痛的人日常注意什么
  一、有腰腿痛的患者要睡硬板床，要經(jīng)常參加一些體育鍛煉，同時對腰部進(jìn)行保暖、按摩、針灸等治療和防護(hù)。二、有慢性腰腿痛的患者要經(jīng)常提醒自己的活動姿勢，防止腰部再次損傷。三、盡量不要搬抬重物。四、要經(jīng)常練習(xí)倒走，床上腰背肌功能鍛煉。五、不要久坐久立，這樣會增加腰部負(fù)擔(dān)。六、如果有急性腰腿痛的患者應(yīng)該臥床休息，睡硬板床，走時可以佩戴腰圍，來最大限度的減輕腰部壓力，但是不能戴太久，一般一到兩個月，時間過久可能會造成腰部肌肉的萎縮。
  語音時長 1:10”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 1514次

• 跨關(guān)節(jié)炎日常需要注意什么？
  發(fā)生在髖部的關(guān)節(jié)炎，在日常生活中，需要注意以下幾點(diǎn)：第一，就是減少髖關(guān)節(jié)的使用，比如在髖關(guān)節(jié)炎急性期的時候要采取拄拐，使用助行器、坐輪椅、臥床休息等等方式，減少髖關(guān)節(jié)的使用，而在緩解期的時候，也不要做大量的負(fù)重或者是登山這一類的運(yùn)動。第二，是要注意關(guān)節(jié)這個部位的保暖。第三，要注意避免髖關(guān)節(jié)的外傷，比如在下雪天或者濕滑的路面，一定要注意腳下，防止髖骨的外傷。第四，在飲食上，減少高脂肪的攝入，同時適當(dāng)?shù)臏p輕體重。第五，要嚴(yán)格禁止煙酒。第六，要避免糖皮質(zhì)激素的大量長期的使用，比如潑尼松、氫化可的松這一類的藥物。
  語音時長 1:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 1720次

• 哮喘病人日常生活中需要注意什么
  病情分析：哮喘的患者在日常生活中要注意不能熬夜，避免過度的勞累，保持良好的心理狀態(tài)，心平氣和，不要接觸生活中常見的過敏物質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻挘黾訖C(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：哮喘病人平常要嘗試進(jìn)行腹式呼吸，保持呼吸道的通暢，既可以增加肺活量，也可以減少氣道炎癥的發(fā)作，在家中還要定期的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-10-07 902次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者日常要注意什么
  病情分析：骨性關(guān)節(jié)炎日常要注意保暖，防止受寒受涼，不可以劇烈的運(yùn)動，避免爬山，上下樓梯，長時間在陰冷潮濕的環(huán)境中。可以熱敷，理療，按摩等。意見建議：需要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進(jìn)行治療。飲食上要多吃新鮮的水果和蔬菜。注意休息，心情保持愉悅，盡量少喝酒，少抽煙。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-19 1002次

• 關(guān)節(jié)炎需要注意什么
  關(guān)節(jié)炎患者通常需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)、注意休息、合理飲食、積極治療、適度鍛煉等，建議患病后及時就醫(yī)。1、保護(hù)關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷等因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，臨床特征主要為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛和功能障礙。在生活中患者需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，比如活動時配戴護(hù)膝、降溫時及時做好保暖，以免加重關(guān)節(jié)損傷。2、注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次

• 癲癇病人日常要注意什么
  癲癇病人日常生活指導(dǎo)如下：一，堅(jiān)持長期按時服藥，要遵醫(yī)囑才能換藥或停藥。二，有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過早、過勞，便秘，睡眠不足和情感沖動。三，食物要以清淡為宜，禁用辛辣刺激性食物，戒除煙酒，避免用過冷和過熱的水淋浴，避免著涼。四，外出需有人陪行，如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥并于上下齒
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 70次