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• 膠原蛋白真的可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充嗎

  膠原蛋白顧名思義是一種蛋白質(zhì)，存在于動(dòng)物的骨骼、皮膚等組織中，也是影響皮膚狀態(tài)的主要成分。想要皮膚有彈性，很多人自然而然會(huì)想到用膠原蛋白來(lái)以形補(bǔ)形。然而經(jīng)口攝入的膠原蛋白，經(jīng)過(guò)人體消化系統(tǒng)的分解、代謝會(huì)使其形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在，而是會(huì)以氨基酸、二肽或三肽的形式被吸收入血并重新組裝，不可能直接以膠原蛋白的形式定向補(bǔ)充到皮膚中。從膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，其必需氨基酸種類不全且含量低，屬于不完全蛋白質(zhì)，不是人體蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。所以，想要通過(guò)多吃豬皮、豬蹄、雞爪等動(dòng)物性食物或者口服各種膠原蛋白產(chǎn)品來(lái)“永葆青春”只是一場(chǎng)鏡花水月，長(zhǎng)胖倒是很有可能。其實(shí)只要我們攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉、魚(yú)蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，整個(gè)飲食比較均衡合理。再加上生活規(guī)律，睡眠充足，多做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會(huì)很順利。

  

  02:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 78037次

• 膠原蛋白隆鼻

  膠原蛋白，其實(shí)也是我們過(guò)去經(jīng)常見(jiàn)的一種注射填充材料玻尿酸一樣。它的優(yōu)點(diǎn)，手術(shù)很快，然后也沒(méi)有手術(shù)痕跡，因?yàn)橹皇且粋€(gè)特別細(xì)的針眼。那它跟玻尿酸有什么區(qū)別，或者現(xiàn)在利用為什么沒(méi)有玻尿酸那么廣泛，最主要的原因是因?yàn)樗幸欢ǖ倪^(guò)敏率，就是它會(huì)過(guò)敏。因?yàn)樗Ｄ蛩岵灰粯樱Ｄ蛩釒缀鯖](méi)有過(guò)敏，但是這個(gè)膠原蛋白過(guò)敏率更高一些。

  

  01:06
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-15 14443次

• 膠原蛋白糖果吃了有效果嗎
  膠原蛋白糖果吃了之后，是有一定效果的。這個(gè)糖果里面含有非常豐富的膠原蛋白的成分，可以起到一定的美白的功效，膠原蛋白糖果能夠保持皮膚角質(zhì)層的水分不丟失，以及保持皮膚纖維結(jié)構(gòu)的完整性，能夠有一定改善皮膚細(xì)胞的生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)，能夠在一定程度上達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的，有一定的美白，淡化色斑，緊膚抗皺的輔助的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-04 10370次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  膠原蛋白在人體中含量是比較多的，占蛋白質(zhì)總量的30%，遍布于身體各個(gè)器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：一、可以保護(hù)皮膚。膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動(dòng)參與細(xì)胞的遷移分化和增殖代謝。二、保持骨骼堅(jiān)硬。人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時(shí)就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細(xì)胞相結(jié)合，避免鈣質(zhì)流失。三、促進(jìn)肌肉細(xì)胞的連接，人體肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。四、鎮(zhèn)靜安神。膠元蛋白中的氨基酸含量豐富，不但在人體內(nèi)參與合成膠原，而且還能夠做大腦細(xì)胞中的中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，能對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。人體攝入膠原蛋白能對(duì)焦慮癥、神經(jīng)衰弱起到很好的輔助治療的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 38040次

• 膠原蛋白肽真的有效果嗎
  病情分析：有效果的。膠原蛋白肽也稱為膠原肽，是膠原的水解產(chǎn)物，膠原蛋白肽是小分子的膠原蛋白，膠原蛋白是不能被人體直接吸收的，水解成膠原蛋白肽則可以被人體主動(dòng)吸收，可以被身體組織充分吸收。經(jīng)常食用膠原蛋白肽可以穩(wěn)定體內(nèi)鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼、還能使皮膚更有彈性，延緩衰老。意見(jiàn)建議：雖然膠原蛋白肽有很多好處，但是也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況適量食用，不能盲目的無(wú)節(jié)制食用。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-25 29054次

• 膠原蛋白肽祛斑有效果嗎
  膠原蛋白肽沒(méi)有祛斑的效果。將膠原蛋白肽涂抹在皮膚上可以改善皮膚的膚質(zhì)，還具有延緩皮膚衰老的效果，但是不可以祛斑。皮膚上的斑點(diǎn)可以通過(guò)光子嫩膚的方式去除，光子嫩膚祛斑是利用寬光譜彩光照射在皮膚表面，滲入皮膚深層內(nèi)將皮下黑色素顆粒粉碎，被粉碎的色素顆粒會(huì)隨著新陳代謝排出體外，可以達(dá)到祛斑的效果。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 3803次

• 董欣膠原蛋白肽燕窩飲品有效果嗎
  董欣膠原蛋白肽燕窩飲品一般是指的膠原蛋白肽燕窩飲品，膠原蛋白肽燕窩飲品通常是有效果的，堅(jiān)持飲用可以起到為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。膠原蛋白肽燕窩飲品是由燕窩制作而成的一種飲品，含有膠原蛋白肽、燕窩酸、蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，飲用以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，從而提高身體的體質(zhì)，增強(qiáng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 骨質(zhì)增生吃膠原蛋白有效果嗎
  骨質(zhì)增生吃膠原蛋白通常有效果，可以適當(dāng)緩解癥狀，但是起不到治療作用。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，好發(fā)生于中年以上人群，而從事重體力勞動(dòng)者及運(yùn)動(dòng)員為骨質(zhì)增生的高發(fā)人群。引起骨質(zhì)增生的病因多種多樣，其中包括病理學(xué)因素、組織學(xué)因素、生物力學(xué)因素等，如重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷、體重過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 86次