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少女痛經吃什么好

女, 18歲

2019-08-24 1394次

病情描述:

少女痛經吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經患者要盡量吃一些溫熱的食物,有利于經血的排出通暢。另外不要吃一些刺激的食物,吃的食物要富含營養(yǎng),避免寒涼生冷過量海鮮等食品。

意見建議:

少女痛經期可以適當吃些有酸味食物,如酸菜,食醋等。還可以多吃一些香蕉,芹菜,蜂蜜,白薯等食物,保持大便通暢,避免便秘誘發(fā)痛經和加重痛經。月經期可以多喝一些熱的紅糖姜湯,熱牛奶等環(huán)節(jié)疼痛。

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