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• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 44884次

• 為什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床覺(jué)得咽喉發(fā)干、發(fā)癢、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的癥狀，如果不只是早上咳嗽，在白天的時(shí)候也會(huì)有咳嗽、有痰的癥狀出現(xiàn)，就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳，還是建議盡早去醫(yī)院進(jìn)一步篩查病因，做血常規(guī)、胸部X光片或者是肺CT的檢查來(lái)進(jìn)一步明確病因，針對(duì)病因采取有效的治療措施，而不能直接認(rèn)為可能是喝水少、長(zhǎng)期吸煙等誘因?qū)е隆?/div>

  

  01:34

  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 4426次

• 每天早上大便好嗎
  每天早上要大便兩到三次，拉的大便很稀但是不成形，如果有泡泡，?？紤]可能是有炎癥。如果說(shuō)單純的早上大便的情況是非常好的一個(gè)狀態(tài)，在早上，保持早上六點(diǎn)到七點(diǎn)之間大便，可以將身體內(nèi)的宿便排出去。宿便是有一定的毒性的。而對(duì)于一些身體比較良好的患者來(lái)說(shuō)，早上排便也是有助于身體恢復(fù)的一個(gè)可能。在早上可以晨起，空腹喝一杯白開(kāi)水，陰陽(yáng)水或者是蜂蜜水，都有助于排便。而且對(duì)于身體都是一個(gè)很好的作用的。建議在早上大便以后吃一些清淡的食物，尤其在早上，避免吃一些油膩，辛辣，刺激，生冷的食物。喝一些奶粉或者是吃一些面包和一些面條都是可以的，都是對(duì)身體有很好的作用的，但是一定要避免牛奶和雞蛋的同時(shí)服用。這樣同時(shí)服用可能會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 31460次

• 每天早上拉大便好嗎
  每天早上醒了1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排便，這是最好的。因?yàn)樯眢w經(jīng)過(guò)一晚上的消化吸收，身體會(huì)有毒素和垃圾，早上進(jìn)行排便，正好可以清除出去。很多人排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其實(shí)一般一到兩分鐘就可以搞定。同時(shí)排便沒(méi)有不適感，說(shuō)明腸道是非常健康的。腸道不好可以多吃香蕉、蘋(píng)果、西紅柿、酸奶、白菜，有的能潤(rùn)腸通便，有的能排毒，有的可以維持腸道菌群健康。平時(shí)要多喝水，經(jīng)常飲水保持腸道濕潤(rùn)，可以有效緩解糞便干燥的現(xiàn)象?？梢赃m量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)腸胃消化，有助于緩解便秘的癥狀，平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 26714次

• 每天早上拉大便好嗎
  病情分析：每天早晨拉大便好，食物經(jīng)過(guò)一晚上消化吸收，胃腸道內(nèi)存在大量的垃圾和有毒有害物質(zhì)，早晨排便可以排出部分垃圾，避免身體長(zhǎng)期吸收有害物質(zhì)。意見(jiàn)建議：建議排便習(xí)慣發(fā)生改變或者大便性狀異常的患者，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因，及時(shí)采取有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律，清淡飲食的好習(xí)慣，避免辛辣，刺激性食物和煙，酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-17 803次

• 每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床大便好嗎？
  病情分析：每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床大便，如果沒(méi)有出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象，平時(shí)也沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉，大便次數(shù)增多的現(xiàn)象這屬于是一種正常的表現(xiàn)，對(duì)身體的健康不會(huì)造成影響。意見(jiàn)建議：平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，有利于身體的健康。每天要按時(shí)進(jìn)餐，按時(shí)排便才有利于消化和吸收，才能夠避免消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2020-04-23 5505次

• 每天早上拉大便好嗎
  每天早上醒了1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排便，這是最好的。因?yàn)樯眢w經(jīng)過(guò)一晚上的消化吸收，身體會(huì)有毒素和垃圾，早上進(jìn)行排便，正好可以清除出去。很多人排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其實(shí)一般一到兩分鐘就可以搞定。同時(shí)排便沒(méi)有不適感，說(shuō)明腸道是非常健康的。腸道不好可以多吃香蕉、蘋(píng)果、西紅柿、酸奶、白菜，有的能潤(rùn)腸通便，有的能排毒，有的可以
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 158次

• 每天早上喝豆?jié){好嗎
  豆?jié){既有豐富的膳食纖維，而且蛋白質(zhì)含量是很高的，可以每天早上喝豆?jié){，能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，還有膳食纖維以及各種鈣、鐵等微量元素和礦物質(zhì)。另外，豆?jié){還能夠預(yù)防多種心腦血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆?jié){是非常好的。另外，建議大家可以每天早上起來(lái)空腹喝一杯溫開(kāi)水，能夠滿足腸道對(duì)水分的吸收，也能
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 413次