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失眠艾灸灸哪里最好

女, 56歲

2018-12-02 3208次

病情描述:

失眠艾灸灸哪里最好

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足,是臨床上一種常見病,失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,又會因為濫用失眠藥物損傷身體。艾灸配合按摩,在一定程度上可以緩解和治療失眠。首選安眠穴,它的位置在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點。用雙手中指指端按揉兩分鐘就鎮(zhèn)靜助眠的作用,也可以灸失眠穴,位于足底跟部,同時加上百合穴、具有鎮(zhèn)靜的效果。

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