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站幾分鐘腰痛怎么辦

女, 70歲

2020-09-20 1231次

病情描述:

站幾分鐘腰痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

這種情況一般考慮是腰肌勞損以及腰椎的病變引起,比如腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎骨質(zhì)增生等。可以先進(jìn)行腰椎部位的CT以及核磁共振檢查,排除是否存在器質(zhì)性的病變,腰肌勞損引起的病變可以進(jìn)行理療,熱敷針灸,促進(jìn)血液循環(huán),減輕癥狀??梢钥诜娼罨罱j(luò),轉(zhuǎn)腰健腎的藥物,比如舒筋健腰丸。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議:

平常加強(qiáng)對腰椎部位的功能鍛煉,可以進(jìn)行俯臥撐、引體向上、拱橋式運動、小飛燕。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,注意腰椎部位的防寒保暖。

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