亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

結(jié)腸炎便秘吃什么

男, 26歲

2020-06-13 866次

病情描述:

結(jié)腸炎便秘吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

結(jié)腸炎出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)某砸恍櫥c道軟化大便的食物,比如說含有膳食纖維稍微多一些的蔬菜和水果,比如有韭菜,芹菜,菠菜,白菜,青菜,油麥菜,金針菇,木耳等等,另外還有獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉等等。

意見建議:

便秘除了改善飲食以外,還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),比如說每周保持兩次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),另外要多喝水,每天飲水量要達(dá)到3000毫升以上,另外也可以對腹部進(jìn)行按摩,每次10分鐘。

為你推薦