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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38062次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34028次

• 毓婷什么時候吃最好
  毓婷建議在同房后72小時內(nèi)服用，服藥早，效果越好，毓婷主要成分為左炔諾孕酮，為女性緊急避孕藥，常用于無防護性措施或其它避孕方法偶然失敗時使用。由于此藥，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，所以不能作為常規(guī)的避孕藥物服用。一個月內(nèi)服用不可超過兩次，一年內(nèi)不可超過三次，此藥在服用以后，可出現(xiàn)當月月經(jīng)提前或延后的情況，也可見輕度的惡心，嘔吐，乳房觸痛，頭暈，疲勞等癥狀，一般不需處理，極個別人在服用毓婷以后，還有子宮異常出血，多可自然停止，出血量不會超過月經(jīng)量。
  語音時長 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16316次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜飯后半個小時吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質(zhì)，利于整體對食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農(nóng)提醒吃木瓜的最佳時間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會造成身體糖分過量，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當成主食來吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產(chǎn)生肥胖。
  語音時長 1:24”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-19 27430次

• 激光祛斑后什么時候吃蘋果最好
  激光祛斑后什么時間都可以吃蘋果。激光祛斑以后吃蘋果不會影響手術的效果，也不會造成局部感染，而且蘋果里面含有非常豐富的維生素C和膳食纖維，手術以后吃蘋果能夠補充人體所需要的營養(yǎng)，還有美白肌膚的效果。激光祛斑安全有效，而且副作用比較小，治療時間短，恢復比較快，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。祛斑手術以后要做好面部防曬，避免局部斑點加重。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 激光祛斑后什么時候吃蘋果最好
  激光祛斑后在術后3天是可以進食新鮮蘋果的?；颊咴谧鐾昙す庵委熀?，皮膚或多或少都會存在一些炎癥，此時如果進食比較刺激性的食物，可能會導致皮膚局部腫脹，甚至出現(xiàn)炎癥以及過敏反應。蘋果屬于比較常見的水果，激光祛斑后的3天就可食用。在恢復期間避免進食辛辣刺激性食物，同時忌煙酒。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 什么時候吃蘋果最好
  一般情況下早上吃蘋果還是比較好的，因為上午是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃蘋果是有利于身體的吸收，可以使水果的營養(yǎng)物質(zhì)達到最充分，日常生活中也一定要注意好身體的攝入和補充，適當?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-30 2528次

• 減肥蘋果什么時候吃最好
  不可以直接判斷減肥蘋果什么時候吃最好，因為蘋果對減肥只可以起到輔助作用，不可以達到最好的效果。蘋果是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天適當吃一些蘋果可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增加身體免疫能力有一定的幫助。而且蘋果中還含有
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 465次