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問(wèn)記憶力下降多久恢復(fù)

女, 55歲

2020-06-30 2909次

病情描述:

記憶力下降多久恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

記憶力下降休息過(guò)后一周內(nèi)可以恢復(fù),導(dǎo)致記憶力下降的原因有很多 ,睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致記憶力減退,主要是為了調(diào)節(jié)睡眠。 睡眠不足在神經(jīng)衰弱中更常見(jiàn),所以充足的休息可以保證記憶力恢復(fù)。

意見(jiàn)建議:

記憶力的下降調(diào)整方法主要是調(diào)節(jié)睡眠。 也可以服用谷維素,舒緩腦液和滋養(yǎng)血清,在日常生活中多吃改善腦部記憶的食物,例如如菠蘿,魚(yú)等記憶性食品。 另外,我們應(yīng)該養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣,以保持大腦的活力。

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