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• 腰椎滑脫病人能吊單杠嗎

  腰椎滑脫病人能否吊單杠主要取決于患者腰椎滑脫嚴重程度。一般如果患者腰椎滑脫不是很嚴重，腰椎比較穩(wěn)定，是能吊單杠的。如果患者腰椎滑脫是真性滑脫，也就是常說的峽部裂性滑脫，同時患者有腰椎不穩(wěn)，不建議患者吊單杠。因為吊單杠可能會增加腰椎的不穩(wěn)定性，導(dǎo)致腰椎滑脫加重。如果要鍛煉，建議患者進行腰部肌肉的鍛煉，如平板支撐、小燕飛、五點支撐等。上述活動可以明顯增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脫的進一步加重，減輕患者的臨床癥狀。

  

  01:15
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-29 13262次

• 腰椎間盤突出如何正確吊單杠

  腰椎間盤突出的患者吊單杠的確能緩解癥狀，正確的方法是在單杠上垂直懸掛。而對于上肢力量強大，體重不是特別重的人，也可以選擇做引體向上運動，不過都是要求逐漸適應(yīng)，逐漸加大數(shù)量、強度。懸掛式的就是雙手抓住單杠，開始讓上肢用力，讓自己的足跟逐漸離開地面，這時雙足尖接觸地面，靠體重牽拉讓自己懸掛在單杠上，等適應(yīng)后上肢有力量了，再逐漸減少足尖的負重，至完全不負重懸掛在單杠上。

  

  01:19
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 13651次

• 吊單杠治肩周炎嗎
  吊單杠并不能夠治療肩周炎，但是這種鍛煉的方式可以作為患者在恢復(fù)期間的一種功能鍛煉，以促進此類患者的康復(fù)。針對肩周炎的患者首先要配合醫(yī)生做一系列正規(guī)的治療，在相關(guān)的癥狀獲得緩解之后可以通過吊單杠這樣的方式來促進肩關(guān)節(jié)的繼續(xù)康復(fù)，并且防止肩周炎的復(fù)發(fā)。在吊單杠的過程中由于自身體重的下拉作用，就可以使肩部受到一些被動的鍛煉。此時肩關(guān)節(jié)的活動度會逐步的擴大，其內(nèi)部的黏連會得到一定程度的松解。除此以外，此時肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量也能夠獲得一定程度的恢復(fù)。所以說此類鍛煉對于肩周炎的患者是一種非常好的恢復(fù)鍛煉。
  語音時長 01:19”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-14 5016次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  吊單杠是不能夠治療肩周炎，并且吊單杠還容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉，引起損傷，就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的淤血，水腫的情況，后期就會加重肩關(guān)節(jié)周圍的組織黏連攣縮的情況，就會導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重，從而影響肩周炎的恢復(fù)。所以說在病人出現(xiàn)肩周炎以后，平時一定要避免肩關(guān)節(jié)部位過度的受力、牽拉，還要避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致肩周炎部位腫脹，疼痛情況的加重，從而影響病人正常的生活，還會影響后期肩周炎的恢復(fù)。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-16 4588次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  病情分析：吊單杠可以一定程度上緩解肩周炎，可以緩解關(guān)節(jié)黏連，關(guān)節(jié)僵硬等。但是治療關(guān)節(jié)炎，仍需配合藥物治療。必要的情況下，需要手術(shù)治療。意見建議：建議日常生活中適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，勞逸結(jié)合，不要過度勞累。同時飲食上多吃一些溫性食物，注意保暖，不要著涼。保持良好的心態(tài)，積極配合治療，不要壓力過大，同時可以采用中醫(yī)上針灸，按摩，拔罐等方式來治療肩周炎。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-02 2903次

• 肩周炎能吊單杠嗎
  對于肩周炎的患者，也是可以適當(dāng)?shù)倪M行吊單杠功能鍛煉的，但是進行這種鍛煉的時候要逐漸進行避免過度，防止肩關(guān)節(jié)的損傷。平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間，一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 3701次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  吊單杠是不能夠治療肩周炎，并且吊單杠還容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉，引起損傷，就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的淤血，水腫的情況，后期就會加重肩關(guān)節(jié)周圍的組織黏連攣縮的情況，就會導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重，從而影響肩周炎的恢復(fù)。所以說在病人出現(xiàn)肩周炎以后，平時一定要避免肩關(guān)節(jié)部位過度的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 186次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  吊單杠對肩周炎有一定的輔助治療效果。肩周炎又稱“五十肩”，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。吊單杠作為一種物理治療方法，能夠通過拉伸和鍛煉肩部肌肉，幫助緩解肩周炎癥狀，提高肩部活動范圍。具體來說，吊單杠的好處有以下幾點：1
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次