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問(wèn)大腿和小腿中間筋特疼

女, 54歲

2018-11-25 1479次

病情描述:

大腿和小腿中間筋特疼

醫(yī)生回答

病情分析:

這種情況主要考慮是腰椎的問(wèn)題,去醫(yī)院做一個(gè)腰椎的CT或者核磁共振來(lái)檢查一下,確定是否由腰椎間盤突出而引起的。另外平時(shí)生活一定要加強(qiáng)腰肌的鍛煉。還有一種可能就是由于受涼或者平時(shí)的過(guò)度勞累導(dǎo)致的疼痛,患者平時(shí)生活中,應(yīng)該多注意休息,保證睡眠充足,平時(shí)生活有規(guī)律,不要熬夜,多喝水,戒煙戒酒,調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡,易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉,多吃些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃。此外,患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,體育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,還增強(qiáng)體質(zhì),但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激,過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害。

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